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7、常飲枸杞菊花茶。經(jīng)??措娔X,讓眼睛也倍感疲憊,所以常給自己泡杯枸杞菊花茶,這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效,可改善干眼癥狀。
8、多吃黃綠色蔬菜。
9、冬天多眨眼。冬天天氣很干燥,再加上暖氣和空調(diào)的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛干上加干。專家介紹在干燥的季節(jié),或者長時間看電腦、電視時,一定會多眨眼,這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥。
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7、常飲枸杞菊花茶。經(jīng)??措娔X,讓眼睛也倍感疲憊,所以常給自己泡杯枸杞菊花茶,這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效,可改善干眼癥狀。
8、多吃黃綠色蔬菜。
9、冬天多眨眼。冬天天氣很干燥,再加上暖氣和空調(diào)的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛干上加干。專家介紹在干燥的季節(jié),或者長時間看電腦、電視時,一定會多眨眼,這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥。
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