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4.醋。亞利桑那州立大學(xué)營(yíng)養(yǎng)系主任介紹，醋中的酸性物質(zhì)能阻礙淀粉的消化，因此能減少每餐攝入的能量。有研究指出，每餐1勺醋，每天攝入的總能量能減少200—275千卡。
晚餐養(yǎng)生減肥食譜 瘦身抗癌抗血脂顯功效
來(lái)源：sohu網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-12 15:59
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