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欲長壽必先養(yǎng)腎 中醫(yī)10個(gè)養(yǎng)腎秘訣大公開

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-09 08:21

四、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度,就會(huì)刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時(shí)就要及時(shí)排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。