369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

白領(lǐng)養(yǎng)生必看!辦公室六大索命場景大公開

來源:人民網(wǎng)責任編輯:高曉蓮2013-06-07 10:58

?

  場景四:咖啡、濃茶等飲料喝太多而忽視白開水。

  危害原因:

  咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同,它們無法替代白開水,尤其是白開水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效,但也可引起細胞脫水,多喝反而會影響人體的平衡。

  改一改:

  每天除了飲料外,還需要至少喝1500毫升的白開水??Х?、濃茶應(yīng)避免多喝,以一杯250毫升計算,每天應(yīng)控制在2杯以內(nèi)。

  場景五:與他人分享口紅。

  新上市的口紅產(chǎn)品,辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴唇上涂一涂,看看是否適合。

  危害原因:

  “病從口入”這句話一點都不陌生,口紅雖然涂在嘴唇上,但隨著你的說話、喝水、吞咽等動作,門戶上的細菌也會牢牢地把握機會鉆進來。隨便使用她人的口紅,會為細菌的交叉感染大開方便之門。

  改一改:

  提倡口紅專用,如果抹不開面子,讓她人“非禮”了你的口紅,可大方地說:既然你喜歡,就送給你了?;蛘邔⒖诩t最上方2至3毫米處直接削去。

  惡習(xí)六:工作時間戴耳機。

  你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人,就算自己開點小差聽聽音樂也不會被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。

  危害原因:

  耳機掛在外耳道,零距離地將聲音傳輸?shù)蕉鷥?nèi),避免了其他聲音的干擾,直接刺激耳神經(jīng),長時間的音量過大可造成聽力下降。

  改一改:

  可將耳機換成小音箱。如需使用耳機,應(yīng)避免將音量調(diào)得過高。不要輕易使用別人的耳機,以避免交叉感染。

相關(guān)稿件