中國(guó)軍網(wǎng)八一電視
2017-11-06 15:43
2017-11-06 09:59
2017-11-05 11:54
2017-11-03 18:04
5.坐式側(cè)扭壓膝:坐于地面,將一條腿搭在另一條腿上,用異側(cè)手肘壓在膝蓋一側(cè),然后向反方向壓,每條腿4個(gè)8拍。
軍網(wǎng)郵箱 | 版權(quán)聲明 | 糾錯(cuò)/舉報(bào) | 關(guān)于我們 | 誠(chéng)聘英才