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長(zhǎng)假這樣過(guò),能不越過(guò)越累嗎?這事兒,咱得好好說(shuō)道說(shuō)道

來(lái)源:中國(guó)軍網(wǎng)作者:戴欣責(zé)任編輯:柳晨
2017-10-06 13:57

■芪棗百合湯

黃芪15—30克紅棗10克百合30克

功效:

適用于氣陰兩虛,皮膚干燥又乏力的戰(zhàn)友。

黃芪性溫?zé)?、有補(bǔ)氣的功能,紅棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合,能夠緩解乏力、怕冷癥狀,也能夠滋潤(rùn)皮膚。

制法:取黃芪、紅棗、百合一起下鍋燉,時(shí)間30~40分鐘。

服法:連湯帶料一起食用。

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