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高原上咋練體能,看他們你就知道了

來源:中國軍網作者:王添昊責任編輯:董玥
2017-04-26 08:58

5 俯臥撐

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俯臥撐算是軍事體能訓練中的基本課目,主要鍛煉上肢與腰腹力量,非常容易上手。不過內容也是五花八門,擊掌俯臥撐、單手俯臥撐、鱷魚俯臥撐......花樣絕對多到讓“客官”滿意。

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